YOGA NATURISTE

 ASHTANGA YOGA pour hommes

 

avec Claudio IOANNA

 

30 novembre et 1er décembre 2019

 

niveaux débutant et avancé

 

"Le Yoga est une science millénaire qui développe harmonieusement le corps, le mental et l'esprit.

L'assiduité dans la pratique vous amènerà de la sérénité et du bien-être mais aussi un sentiment d'unité avec l'environnement.

La pratique du yoga renforce et assoupli le corps, elle améliore les fonctions du système respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal.

Le Yoga apporte pour cela la stabilité émotionnelle et la clarté d'esprit."

 

Claudio IOANNA professeur diplômé de yoga, donne régulièrement des cours de YOGA NATURISTE à Paris. Son site pour plus d'infos :

http://www.yoganaturisteparis.fr/

 

Découvrez aussi sa vidéo de présentation sur You Tube :

http://youtu.be/iAXqtuzlaRU

 

Il animera un stage aux Saulaies les 30 novembre et 1er décembre 2019.

 

Coût du stage sur 2 jours : 160 € avec 2 déjeuner compris.

6 participants minimum et 12 maximum.

 

Afin de s'adapter à un large public naturiste, Claudio propose le matin un cours pour les avancés et un autre pour les débutants, puis un atelier tous ensemble l'après midi dont un travail à 2.

 

Horaires sur les 2 jours :

  • 8 H - 10 H 30 cours ASHTANGA yoga avancé, travail intensif avoir déjà une pratique régulière
  • 10 H 30 - 11 H temps commun avec les 2 groupes
  • 11 H - 13 H cours ASHTANGA yoga débutant, travail d'inititation sur les bases du yoga et la respiration
  • 15 H - 18 H 30 atelier yoga tous ensemble 

Prévoir pour ce stage : 

  • un tapis de yoga de 3 à 5 cm non glissant
  • un plaid ou une couverture si besoin pour la relaxation
  • une serviette ou un paréo pour s'asseoir

Si vous venez de loin ou que souhaitez rester le week-end entier, il est possible de dîner et dormir aux Saulaies. 6 chambres sont proposées pour cette occasion. Vous pouvez y être seul ou à 2 selon votre choix, elles sont équipées d'un lit en 120(pour une personne seule), 140 ou 160. Si vous êtes intéressé, renseignez-vous auprès d'Olivier.

 

BIOGRAPHIE

Claudio IOANNA

a une carrière de danseur et professeur de danse contemporaine (Diplôme d'Etat français).

En 2011 il obtient le Diplôme de la Fédération Française de Yoga et il enseigne régulièrement à Paris dans divers centres de Yoga.

Actuellement il est enseignant de yoga et thérapeute sacro/crânien (méthode ostéo douce Poyet)

Si vous souhaitez participer à ce stage de YOGA NU, un bulletin d'inscription doit être envoyé, accompagné d'arrhes par chèque ou virement. 

Pour cela contactez Olivier au 06 12 95 42 84 ou par email à olibru@orange.fr

Il est possible de dîner et dormir aux Saulaies, se renseigner auprès d'Olivier.


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